ACZD-128 Я могу это сделать сейчас! Руководство по переплету [Версия для избежания рисков]

Высококачественные кадры 4K невероятно просты для понимания! Потрясающий объем в 3 часа и 46 минут! Подробное объяснение основ для снижения риска несчастных случаев! Третья часть популярной серии! В этом [издании по предотвращению рисков] мы объясним ключевые моменты натяжения, проверки гибкости и эффективной растяжки, ключевые моменты завязывания узлов и связок, как действовать в несчастных случаях, меры предосторожности при заземлении и подвешивании и многое другое. Голден Ретернс, известный своими кампаниями по информированию о профилактике несчастных случаев, предлагает всестороннее введение, основанное на практическом опыте. Это авторитетное руководство по действиям в чрезвычайных ситуациях содержит все меры безопасности, которые вам необходимо знать, чтобы защитить своего любимого партнера. (Руководитель/инструктор: Голден Ретернс) Хиропрактик СМ. Много лет он заботился о женщинах, получивших травмы во время полового акта, что является необходимой мерой в индустрии СМ. Он также проводит семинары по всей стране, чтобы помочь разработать методы ограничения для снижения несчастных случаев. После публикации серии «S☆M Chiropractic Tsurezuregusa» в журнале SM «Mania Club», он использовал свой опыт для создания DVD-диска о чувственном развитии «You Can Do It Now!», используя свой уникальный подход. SM без инструментов》Как мануальный терапевт. 〈Руководство по коже: Шиши Вакаба / Взрослая модель: Михо Вакабаяси / Ай Комияма〉 〈Содержание〉 Точки акупрессуры для связывания рук / Точки акупрессуры приемника / Проверка гибкости / Проверка «руки обезьяны» / Массаж головы / Коррекция прямой шеи / Растяжка плеч и плеч / Расслабление передней зубчатой ​​мышцы / Укрепление трицепсов / Растяжка поясницы / Растяжка запястья и пальцев / Растяжка таза / Растяжка четырехглавой мышцы бедра / Растяжка подколенного сухожилия / Растяжка икр и ног / Растяжка лодыжки / Уход за ногами / Проверка паралича нервов / Напряжение опасных зон и его лечение / Ключевые моменты для второго этапа / Объяснение ключевых моментов для пола / Объяснение ключевых моментов для подвешивания / Узел «жаворонок» / Грудной узел / Узел «хон» / Плоский узел / Крепление планки / Крепление ведра/коробки / Кольцевое крепление / Крепление / Подвесной пол / Узел «железная труба» / Крепление не требуется / Что делать в случае авария... и многое другое!